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瑜伽可以治療頸椎病嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
長期坐在辦公司,經(jīng)常腰酸脖子酸,有點頸椎病的癥狀,請問練瑜伽可以緩解嗎?
共2個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
練習(xí)瑜伽拉伸筋骨的確可以緩解頸椎病的疼痛癥狀,是很有益的。但是不能單靠練習(xí)瑜伽來治療頸椎病,有效的醫(yī)療治療應(yīng)該是擺在首位的,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定相關(guān)的治療方案,然后將瑜伽當(dāng)做治療的保健措施和治愈后的預(yù)防復(fù)發(fā)手段比較好。
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
瑜伽可以治療頸椎病,通過瑜伽練習(xí),能夠緩解輕微的頸椎以及腰椎的問題,但是在練習(xí)瑜伽前,一定要跟教練說明自己的情況,練習(xí)瑜伽對身體是有益的,但練瑜伽的同時不能忽視醫(yī)療治療,患有頸椎病的患者,生活中要注意頸部活動,不能長時間保持一個姿勢,可以通過手法按摩,牽引等治療緩解癥狀。
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