美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何鍛煉頸椎可以預(yù)防頸椎?。?/h3>

患者:女,33歲

病情描述:
最近經(jīng)常久坐辦公室,一坐就是半天,經(jīng)常脖子僵硬疼痛,如何短劍頸椎可以預(yù)防頸椎病呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎問題之所以復(fù)雜,很大原因在于其癥狀反復(fù)發(fā)作。要想保證頸椎的持續(xù)健康,增強頸部的抗壓性和韌性才是關(guān)鍵點。因此,有必要進(jìn)行一些針對想較強的頸肩部局部功能鍛煉,如“頸椎操”、“頸椎瑜伽”等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>