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得了腰椎盤突出能做體操鍛煉嗎？

患者：男，31歲 提問于2018-05-27 21:06

病情描述:
我是一個體操老師，所以經(jīng)常做體操鍛煉，但我現(xiàn)在查出有腰椎盤突出，還能做嗎？
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰椎盤突出患者做體操鍛煉，只能選擇一些輕柔的。腰椎間盤突出癥患者在急性期應(yīng)該靜養(yǎng)，不宜運動。在病情穩(wěn)定后可以配以體操等適度的運動。在堅持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進的原則上，持之以恒，針對腰部進行適當?shù)目祻腕w操運動，比較有代表性的體操有倒走法、飛燕法、仰臥架橋法、左右轉(zhuǎn)腰法等，網(wǎng)上也有一些介紹，可以尋找到適合自己的體操。
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