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做鍛煉可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

患者:男,55歲

病情描述:
自己變得越來(lái)越懶了,總不想去做鍛煉,但是醫(yī)生說(shuō)這樣會(huì)得骨質(zhì)疏松,可做鍛煉就真的能預(yù)防發(fā)病嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
鍛煉是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)病的,如果不注意鍛煉身體,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,肌力也會(huì)減退,對(duì)骨骼的刺激進(jìn)一步減少。這樣,不僅會(huì)加快骨質(zhì)疏松的發(fā)展,還會(huì)影響關(guān)節(jié)的靈活性,容易跌倒,造成骨折。
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