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腰椎間盤怎么鍛煉呢?

患者:男,32歲

病情描述:
患有腰椎間盤病,所以想平時(shí)通過鍛煉的方式來改善病情,可以怎么鍛煉呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
由于腹部的肌肉對(duì)脊柱結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性起到相當(dāng)重要的作用。所以當(dāng)你每天進(jìn)行練習(xí)時(shí),可以試著加強(qiáng)腹肌。另外,如果條件允許,可以請(qǐng)?bào)w療師制定出更為有效的鍛煉方法。
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