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缺乏鍛煉會引發(fā)骨質(zhì)疏松嗎?

患者:女,38歲 提問于2018-05-23 21:10

病情描述:
我平時很少有時間去鍛煉,我想知道,如果我缺乏鍛煉的話,會引發(fā)骨質(zhì)疏松嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
鍛煉的人確實很容易得骨質(zhì)疏松。因為保持正常的骨密度和骨強(qiáng)度需要不斷地運(yùn)動刺激,缺乏運(yùn)動就會造成骨量丟失。體育鍛煉對于防止骨質(zhì)疏松具有積極作用。另外,如果不注意鍛煉身體,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,肌力也會減退。
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