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經常梳頭能健腦安神嗎

患者:女,38歲

病情描述:
最近晚上的時候老是睡不好,失眠的時候比較多,學了一種辦法,是經常梳理頭發(fā),還有是晚上梳的頭發(fā),這樣能起到健腦安神的作用是嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在晚上睡覺之前,適當?shù)氖崂硪幌骂^發(fā),確實能使神經放松,有著幫助睡眠的作用,因為梳頭的時候會造成對頭皮的刺激,就等于是在給頭皮的穴位進行按摩,經常梳頭確實能起到健腦防衰的。
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