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得了腰間盤突出要怎樣活動(dòng)

患者:男,34歲

病情描述:
自從得了腰間盤突出后,只要輕輕的活動(dòng),腰就疼的難受,但朋友說如果不活動(dòng)可能會(huì)發(fā)生粘連,那要怎樣活動(dòng)
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
雖然腰椎盤突出做運(yùn)動(dòng)會(huì)疼,但必須要堅(jiān)持。夜晚,當(dāng)平臥休息時(shí),椎體不再承受軸向重力的作用,髓核的親水性發(fā)揮作用,將椎體中的水分重新吸收回髓核,椎間盤可回復(fù)至初始高度。
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