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預防頸椎病如何選擇健康枕頭呢

患者:女,32歲 提問于2018-06-06 17:21

病情描述:
我聽說預防頸椎病選擇健康枕頭是非常重要的,預防頸椎病如何選擇健康枕頭呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
枕頭和床也是頸椎親密伴侶,枕頭過高或者過低,床墊過于柔軟都會連累頸椎。枕頭寬度應達肩部,中間低,兩端高的元寶形的保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用,可以讓頸椎得到很好的休息;對于頸椎不好的人來說,木板床、棕繃床是上選,而那種過分柔軟的床肯定不利于頸椎。
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