美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

冬季如何養(yǎng)生?

患者:男,59歲 提問于2018-05-31 22:26

病情描述:
天氣漸漸冷了,我們應(yīng)該在寒冷的冬天注意哪些方面來進(jìn)行養(yǎng)身?
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
冬季要順應(yīng)冬季晝短夜長的規(guī)律,保證充足的睡眠時間,以利于陽氣潛藏,陰精積蓄。待日出而作,以避寒就暖,使人體陰平陽秘。在一年四季當(dāng)中,冬季就相當(dāng)于一天中的夜晚,應(yīng)該多休息一些。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>