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睡懶覺有什么壞處?

患者:女,30歲

病情描述:
每天早晨不愿起床,長此以往,閉門窗貪睡對身體有影響嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
閉門窗貪睡,無疑會受污濁空氣的影響,對感冒、咳嗽、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾患的發(fā)生發(fā)展起著推波助瀾的作用,影響免疫功能。不妨早晨起早,做一點運動,吃一個營養(yǎng)豐盛的早餐,這樣可使免疫功能得以有效地調(diào)節(jié)和改善。也更有利于保持機體的活力長存。
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