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老年人的床鋪該如何整理

患者:女,60歲

病情描述:
媽媽每天晚上都說自己睡覺的床不舒服,也睡不好覺,我打算給他調(diào)整床鋪,應(yīng)該怎樣調(diào)整?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人睡覺的床鋪不整理好,睡眠會(huì)受到很大的影響,老年人的臥具,一般以木板床或竹床為宜,床上可鋪兩層褥子或一層2-3厘米厚的塑料泡沫墊;過于柔軟的沙發(fā)床和席夢思床常常會(huì)限制老年人睡覺姿勢的舒展,使腰背部的肌肉、骨酪受到擠壓,對健康長壽有害無益。床鋪的擺放位置,以在房間的里邊角落為要,不要靠近窗邊和門口,以免被出人門窗的風(fēng)直吹。
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