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冬天感冒如何飲食調(diào)理呢？

患者：女，38歲 提問于2018-06-10 17:38

病情描述:
最近剛進(jìn)入寒冬，不小心感冒了，怎樣在喝藥的同時，利用飲食調(diào)理呢？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
發(fā)熱的患者可選擇吃一些具有清熱、生津、養(yǎng)陰的食品，飲食宜為清淡而易于消化。如：大米粥湯、面片、紅薯、番茄、胡蘿卜、冬瓜、柑子、荸薺、梨等。還可以適當(dāng)補充一些富含維生素A的食物，維生素A可以對呼吸道上皮細(xì)胞起到保護(hù)作用，維持呼吸道的正常功能。給大家介紹一個簡單的食療方，胡蘿卜和荸薺去皮切片煮水，連湯帶料一起吃，去火通氣，感冒的朋友還要少吃刺激性食物，少吃辣椒、胡椒、茴香、荔枝等。
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