美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腰痛功能訓(xùn)練要注意什么?

患者:男,25歲

病情描述:
最近我正在做腰痛的功能訓(xùn)練,腰痛功能訓(xùn)練時(shí)要注意什么?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰痛進(jìn)行功能訓(xùn)練時(shí),一定要注意的是:任何功能訓(xùn)練都要遵循“循序漸進(jìn)”的原則,數(shù)量由少到多,時(shí)間由短到長,強(qiáng)度由弱至強(qiáng),次數(shù)逐漸增加。鍛煉應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的情況不同而不同,遵照循序漸進(jìn)的原則,逐漸增加訓(xùn)練數(shù)量和次數(shù)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>