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早餐應(yīng)吃什么食物好?

患者:女,27歲

病情描述:
以前早上我都是吃一根油條,喝一杯牛奶,現(xiàn)在吃膩了,想換一種口味,那早餐吃什么好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐不會(huì)吃得太油膩,最好是多吃一些米粥。早餐為較稀的青菜燕麥小米粥(小白菜葉80克、燕麥片5克、金絲小棗5克、枸杞5克、小米20克,加500毫升水煮成粥)。
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