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吃太多對(duì)身體也不好嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我很喜歡吃自助餐,基本每個(gè)星期都要吃一次,每次都很飽。這樣一直吃太多對(duì)身體好嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
就算是平時(shí)在家吃也不能吃的太飽。食量要適度,特別是吃自助餐時(shí),更要注意食不過量。選擇清淡的飲料,不喝或少喝含糖飲料,可以用清茶代替??刂凭频南M(fèi),喝酒應(yīng)限量。
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