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哪些蔬菜可預(yù)防感冒

患者:男,27歲

病情描述:
我已經(jīng)感冒一個(gè)星期了,一直不見好,平時(shí)吃的東西也很清淡,朋友說(shuō)能多吃些蔬菜。那哪些蔬菜能預(yù)防感冒呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以預(yù)防感冒蔬菜有很多。魚腥草、板藍(lán)根等野菜具有較好的預(yù)防感冒、抗病毒的功效;烹調(diào)時(shí)常用的蔥姜蒜也是防止傷風(fēng)感冒的家庭妙招。
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