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檸檬水里可以加入蜂蜜嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
檸檬水的口感不夠甜,可以加入一些蜂蜜來(lái)喝嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
檸檬水中加入蜂蜜和白糖是最佳搭檔,如果檸檬片放的比較多,則需要加糖或蜂蜜,有利于平衡酸味。但是,淡甜的檸檬水大約含有5%的糖,一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡,如果喝兩杯,就相當(dāng)于吃1/4碗米飯,所以需要控制體重的人要限量。
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