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人每天喝多少水合適?

患者:女,26歲

病情描述:
我之前幾乎是不喝水的,我知道這樣非常的不健康,就想了解一下,人每天喝多少水合適?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人喝水不能太多,也不能太少,根據(jù)中國居民膳食指南建議,成年輕體力勞動者女性每天飲水至少1500毫升,男性1700毫升,這是一個最少量,每天喝2000到3000毫升都可以。
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