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每天要攝入多少鉀？

患者：女，39歲 提問(wèn)于2018-06-19 22:26

病情描述:
我平時(shí)都會(huì)注意補(bǔ)充鉀，不知道每天要攝入多少鉀？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鉀是人體必需的一種礦物質(zhì)，鉀缺乏不僅可能引起肌肉無(wú)力、心律失常，還會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，目前鉀的推薦攝入量是2000毫克/天，若要預(yù)防慢性病，推薦量增加到3600毫克/天。
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