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鹽攝入過多有什么危害?

患者:男,26歲 提問于2018-06-18 21:31

病情描述:
我的口味比較重,重辣重鹽,媽媽一直吃得太咸不好,請(qǐng)問鹽攝入過多有什么危害?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鹽會(huì)讓骨骼丟失鈣。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱,每攝入2.300毫克的鹽,你就會(huì)丟失40毫克的鈣。有一項(xiàng)研究對(duì)比了高鹽膳食和低鹽膳食的絕經(jīng)后的女性,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些吃鹽多的女性骨骼丟失的礦物質(zhì)越多。
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