美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

急性腰痛可以做運動嗎

患者:男,32歲 提問于2018-06-25 22:27

病情描述:
我是昨天下午腰扭傷之后引發(fā)的急性腰痛,今天休息了一天,我現(xiàn)在可以活動一下嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
急性腰痛可以適當(dāng)?shù)幕顒?,不過要減少活動范圍和活動量。急性腰痛患進行的運動,不能強度太大,導(dǎo)致疼痛癥狀加重或擴散。低應(yīng)力有氧運動和柔韌性練習(xí)能夠避免因為癥狀的第一個月不活動所導(dǎo)致的疲乏無力。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>