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血脂異常營養(yǎng)治療原則如何

患者：男，35歲

病情描述:
我血脂代謝異常，日常生活中的飲食，應該怎樣選擇才合適呢？
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
營養(yǎng)治療原則：
1.控制總能量的攝入總能量攝入應以體重為基礎，適當增加運動量，控制體重在理想體重范圍內。
2.限制脂肪和膽固醇攝入，脂肪供能比占總能量的20%~25%為宜。
3.適量的蛋白質和碳水化合物蛋白質攝入量占總能量的13%-15%為宜。
4.充足的維生素、礦物質和膳食纖維提倡多吃新鮮蔬菜和水果，適當吃些粗糧、雜糧。
5.飲食宜清淡、少鹽，食鹽量＜6g。
6.少飲酒，多喝茶。
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