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給寶寶做輔食要注意什么呢？

患者：女，1歲

病情描述:
寶寶最近開(kāi)始吃輔食了，輔食制作的時(shí)候需要注意什么呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在給1歲以內(nèi)寶寶制作輔食時(shí)不需添加鹽、糖及刺激性調(diào)味品，清淡口味的食物更有利于提高嬰兒對(duì)不同的天然食物口味的接受度，且添加輔食時(shí)是寶寶口味形成的關(guān)鍵時(shí)期，嬰兒的味覺(jué)還在形成之中，父母不應(yīng)該以自己的口味去決定寶寶輔食的口味，盡量保持食物的原汁原味，幫助他從小養(yǎng)成清淡口味，還可以減少兒童期、成年期肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。1歲后添加少量鹽，仍保持清淡飲食。
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