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想保護(hù)牙齒應(yīng)該多吃什么?

患者:女,29歲

病情描述:
我的牙齒有些偏黃,而且還有蛀牙,我想在平時注意,多多保護(hù)牙齒,吃什么比較好?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想要保護(hù)牙齒可以常吃花椰菜。與甜菜和蔓越橘不同,這種質(zhì)地松脆的蔬菜并不會殘留在牙齒表面,所以不會形成難看的污漬。這種十字花科蔬菜還可以作為“磨砂膏”,美白牙齒,洗刷牙齒表面,相當(dāng)于對口腔衛(wèi)生進(jìn)行了簡單和自然的護(hù)理。同時,花椰菜可以刺激唾液的產(chǎn)生,有助于阻止牙斑的形成。所以,想要美齒潔齒的話,記得要多吃花椰菜。
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