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經(jīng)常吃銀耳有什么好處?

患者:女,30歲

病情描述:
我喜歡吃銀耳羹幾乎每天都會(huì)燉一碗吃,經(jīng)常吃銀耳有什么好處呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
銀耳能美白皮膚,可以配上紅棗、枸杞、桂圓等煲成銀耳湯,具有很好的潤(rùn)膚效果。此外,銀耳里還有大量的纖維素,對(duì)于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有一定的作用,能夠排出身體多余的雜質(zhì),還能減少身體對(duì)于脂肪的吸收。
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