美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

水果都含有豐富的維生素C嗎？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-06-27 20:27

病情描述:
最近到醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生說(shuō)我需要補(bǔ)維生素C，是所有水果都富含維生素C嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
其實(shí)，這種看法是片面的。以100克水果所含的維生素C含量來(lái)計(jì)算，獼猴桃含420毫克、鮮棗含380毫克、草莓含80毫克、橙含49毫克、枇杷含36毫克、桔和柿子各含30毫克、香蕉和桃子各含10毫克，而葡萄、無(wú)花果、蘋果各自只含5毫克，梨子僅含4毫克。所以，要想補(bǔ)充足夠的維生素C，吃水果時(shí)應(yīng)有所選擇。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>