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豆腐對(duì)孩子的生長(zhǎng)有好處嗎

患者:男,27歲

病情描述:
我今天看新聞時(shí),發(fā)現(xiàn)豆腐對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的好處,那豆腐對(duì)孩子的生長(zhǎng)有好處嗎
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
豆腐含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)孩子很有好處的。豆腐軟滑,并含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素,除有增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲的功能外,對(duì)兒童牙齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育也頗為有益。如能搭配魚肉一起給寶寶吃,魚肉的味美肉嫩,加上豆腐的軟滑可口,不但味道鮮美不油膩,還可以借助魚肉中豐富的維生素D加強(qiáng)寶寶對(duì)鈣的吸收。
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