美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

補充維生素只能靠吃水果嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-07-08 20:01

病情描述:
在我的印象中好像只有水果可以補充維生素,那么還有其他方法嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
準確的說,補充維生素不能局限在水果上,黃瓜、番茄、豆?jié){及其制品、動物肝腎、蝦皮等都富含維生素和鈣??梢栽谄匠5娘嬍匙⒁舛喑赃@些食物,就能補充人體新陳代謝所需的維生素,所以切記不能用水果代替三餐飲食。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>