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蘋果怎樣能治療便秘?

患者:女,37歲 提問于2018-07-03 19:02

病情描述:
我是一個便秘患者,便秘已經(jīng)困擾我很長時間了。蘋果怎樣能治療便秘?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果中含有豐富的有機酸以及纖維素,這兩種物質(zhì)都能夠很好的促進我們的腸道進行蠕動,這樣原本堅硬的大便也會變得松軟起來,更加容易排出體外。所以說,每天吃一個蘋果具有很好的通便的效果,如果想要獲得最好的治療便秘的功效,那么可以將蘋果烤熟之后服用。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在飯前吃半個蘋果或者是將蘋果煮成水一起飲用能起到治療便秘的作用,蘋果是一種比較常見的水果,其中含有非常豐富的維生素和營養(yǎng)成分,在吃蘋果后能加快胃腸道蠕動,還能補充人體所需水分。在改善便秘期間,最好不要吃油炸的食物或者是肥肉。
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