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吃李子有什么療效?

患者:女,20歲

病情描述:
李子酸酸甜甜的,受到很多人喜歡,一般水果都有各種療效,那吃李子有什么療效呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

李子富含多種營養(yǎng)成分,適量食用有助于促進(jìn)消化、改善貧血、抗氧化及調(diào)節(jié)血壓,可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、琥珀酸亞鐵片、維生素E軟膠囊、纈沙坦膠囊等藥物輔助治療相關(guān)疾病。


一、促進(jìn)消化


李子含豐富膳食纖維和有機(jī)酸,能刺激胃腸蠕動。乳果糖口服溶液可配合用于緩解功能性便秘。


二、改善貧血


鐵元素含量較高,有助于血紅蛋白合成。缺鐵性貧血患者可遵醫(yī)囑聯(lián)用琥珀酸亞鐵片。


三、抗氧化


花青素和維生素C具有清除自由基作用。維生素E軟膠囊可作為抗氧化治療的輔助用藥。


四、調(diào)節(jié)血壓


鉀元素可幫助平衡鈉水平,高血壓患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合纈沙坦膠囊等降壓藥物。


建議每日食用不超過200克新鮮李子,避免空腹食用,胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量,服藥期間需咨詢醫(yī)生是否存在食物藥物相互作用。

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