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海棠果可以解渴嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
現(xiàn)在是夏天,我今天出差在外面很渴,看見有海棠果,想問下,可以解渴嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

海棠果可以解渴。海棠果含有較多水分和有機(jī)酸,能夠刺激唾液分泌,緩解口干癥狀。

海棠果的水分含量較高,食用后能直接補(bǔ)充體液,緩解因出汗或飲水不足導(dǎo)致的口渴感。海棠果中的有機(jī)酸成分如果酸、檸檬酸等能促進(jìn)唾液分泌,增強(qiáng)口腔濕潤度,對輕度脫水引起的口渴有緩解作用。但需注意過量食用可能因有機(jī)酸刺激導(dǎo)致胃部不適,建議單次食用不超過200克。對于糖尿病或胃酸過多者,應(yīng)控制攝入量避免影響病情。

日??蓪⒑L墓鳛樗硬?,搭配白開水交替飲用效果更佳。若持續(xù)存在不明原因口渴,或伴隨多尿、乏力等癥狀,需警惕糖尿病、尿崩癥等疾病可能,建議及時就醫(yī)檢查血糖和電解質(zhì)水平。夏季戶外活動時可攜帶冷藏海棠果,既能補(bǔ)充水分又能提供維生素C。

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