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山楂真的可以幫助消化嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
山楂酸酸甜甜的，吃山楂真的可以幫助我們這些消化嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

山楂確實(shí)有助于消化。山楂中的有機(jī)酸和膳食纖維可促進(jìn)胃酸分泌、增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，主要適用于{飲食積滯}、{胃動(dòng)力不足}、{高脂飲食后腹脹}、{功能性消化不良}等情況。

1、飲食積滯

山楂含有的山楂酸能加速蛋白質(zhì)分解，適合肉類(lèi)等難消化食物攝入過(guò)多時(shí)食用，可搭配陳皮煮水飲用。

2、胃動(dòng)力不足

山楂中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可輕度刺激胃腸神經(jīng)，改善蠕動(dòng)緩慢，但慢性胃炎患者需控制食用量。

3、高脂飲食后腹脹

山楂的脂肪酶能輔助分解甘油三酯，緩解油膩飲食導(dǎo)致的脘腹脹滿，建議鮮山楂或干品泡水。

4、功能性消化不良

山楂對(duì)非器質(zhì)性消化不良有緩解作用，若持續(xù)不適需排查胃潰瘍等器質(zhì)性疾病。

食用新鮮山楂每日不超過(guò)200克，胃酸過(guò)多者慎用，長(zhǎng)期消化不良建議就醫(yī)評(píng)估是否存在幽門(mén)螺桿菌感染等問(wèn)題。

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