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吃黑豆枸杞粥要注意什么?

患者:男,20歲

病情描述:
聽說常吃黑豆枸杞粥可以提高免疫力,孩子的體質(zhì)差,我想讓他多吃一些這樣的粥,吃這種粥時要注意什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑豆枸杞粥對身體很好,不過要每天喝,才能見效。但枸杞不可過量,一般來說,每天食用最好不超過20克。有感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉等病癥熬粥時不要放枸杞子,僅用黑豆即可,也可用決明子代替枸杞子。
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