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哺乳期吃橘子有好處嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
同事生完寶寶已經(jīng)兩個月了,她很喜歡吃橘子,說對大人小孩都好,請問吃橘子有什么好處嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
橘子含維生素C和鈣質(zhì)較多,因此哺乳期媽媽適當(dāng)吃些橘子,能夠通過乳汁把鈣質(zhì)提供給寶寶,這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長,而且能防止寶寶發(fā)生佝僂病
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