美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

紫藍色蔬菜有哪些好處呢?

患者:男,28歲 提問于2018-07-09 20:25

病情描述:
我有個營養(yǎng)素朋友,她叫我平時多吃些紫藍色蔬菜,這有什么好處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紫藍色食物防衰老。紫甘藍、藍莓、黑莓、葡萄、車?yán)遄印⑶炎拥人{紫色果蔬是花青素的主要來源。研究表明,花青素具有抗癌和預(yù)防心臟病的作用,還能促進血液循環(huán),加速排出尿酸,對消除肌肉酸痛和炎癥十分有效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>