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晚上吃太多不利于健康嗎?

患者:女,31歲 提問于2018-09-28 17:10

病情描述:
我每天晚上很容易餓,一到晚上就控制不住自己,吃很多東西,請問晚上吃太多不利于健康嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因為晚上人的心跳和血液循環(huán)都會比白天慢,胃腸運動也會減慢,如果進食大量高脂肪、高熱量的食物,容易使血脂升高、血液循環(huán)更緩慢,不但可能導致消化不良、肥胖,還會增加心腦血管意外的風險。
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