美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何運動治療脂肪肝?

患者:女,40歲 提問于2018-09-22 21:52

病情描述:
沒想到自己也會有脂肪肝,聽說運動對治療脂肪肝有幫助,如何運動治療脂肪肝?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
運動可以幫你消耗體內(nèi)的脂肪,運動主要是用有氧運動為主,比如慢跑、打羽毛球。運動的量我們要從少量開始,要根據(jù)自己的個人的情況來選擇,運動的類型,還有運動的量,我們掌握在心率在100到160之間,然后運動時間每次20到30分鐘左右。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>