美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

可以減肥的蔬菜有哪些

患者：女，27歲 提問于2018-10-10 20:36

病情描述:
我體型比較胖，想吃點可以減肥的蔬菜，請問哪些減肥效果好？
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥最佳的方式是適量運動和控制飲食，多食用以下蔬菜可以控制體重。具體分析如下：
1、冬瓜含的營養(yǎng)成分較少且能去掉體內過剩的脂肪，具有較強的通便作用。
2、芹菜含有維生素A及C，但大部分為水分及纖維素，吃多了不怕胖。
3、椰菜（綠花菜）含豐富高纖維成分，配合番茄、洋蔥、青椒等材料可煲成瘦身湯。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>