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指甲沒有光澤怎么辦？

患者：女，29歲 提問于2018-10-24 16:38

病情描述:
我的手指甲沒有光澤，還有豎條紋，應(yīng)該吃點(diǎn)什么使指甲有光澤？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
指甲沒有光澤的人可以經(jīng)常食用雞肉，它相當(dāng)于“護(hù)甲油”。愛美的人不會(huì)忽略指甲的保養(yǎng)。其實(shí)，只要從膳食中攝入足夠的水分和蛋白質(zhì)，指甲就會(huì)呈現(xiàn)健康光澤。雞肉就是不錯(cuò)的選擇。
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
指甲沒有光澤可以通過一些飲食來進(jìn)行調(diào)整，飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍└郀I養(yǎng)和高蛋白的食物。出現(xiàn)指甲沒有光澤，可能是缺鋅引起的，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測，根據(jù)檢測結(jié)果及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)一定要避免使用指甲油類產(chǎn)品。
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