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抑郁僅僅就是想不開嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
這段時間我的精神很不好,遇事情了總是有些想不開,醫(yī)生說是抑郁癥,那抑郁癥僅僅就是想不開嗎?
共1個回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科

抑郁不僅僅是想不開,可能由遺傳因素、心理創(chuàng)傷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起,可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會支持等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

家族史可能增加抑郁風(fēng)險,建議通過基因檢測評估遺傳傾向,心理疏導(dǎo)和家庭支持有助于緩解癥狀。

2、心理創(chuàng)傷

重大生活事件如喪親或失業(yè)可能誘發(fā)抑郁,認(rèn)知行為治療和創(chuàng)傷干預(yù)是主要應(yīng)對方式。

3、神經(jīng)遞質(zhì)失衡

5-羥色胺等物質(zhì)分泌異常與抑郁相關(guān),舍曲林、氟西汀、文拉法辛等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)化學(xué)平衡。

4、慢性疾病

糖尿病心血管病等可能繼發(fā)抑郁,需同時治療原發(fā)病,帕羅西汀或米氮平等藥物可改善情緒癥狀。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動,攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物,出現(xiàn)持續(xù)情緒低落建議及時尋求精神科或心理科專業(yè)幫助。

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