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抑郁會不會影響睡眠?

患者:男,28歲

病情描述:
我患有抑郁癥,很長一段時間睡不著,現(xiàn)在改善許多,抑郁會不會影響睡眠?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

抑郁通常會顯著影響睡眠。抑郁與睡眠障礙?;橐蚬?,主要表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過多,具體影響程度與個體差異、抑郁嚴重程度、生活習慣等因素有關。

1、生理機制

抑郁患者腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺分泌異常,直接干擾睡眠-覺醒周期調(diào)節(jié),可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、米氮平等抗抑郁藥物改善。

2、心理因素

持續(xù)負面情緒導致過度警覺狀態(tài),睡前反復思考加重失眠,認知行為療法聯(lián)合阿戈美拉汀、曲唑酮等藥物可緩解癥狀。

抑郁伴發(fā)睡眠問題需及時就醫(yī)評估,日常保持規(guī)律作息并避免睡前使用電子設備有助于改善睡眠質(zhì)量。

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