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秋季內(nèi)火旺盛怎么調(diào)理

患者：女，32歲 提問于2018-11-26 13:24

病情描述:
每年一到秋天，我的內(nèi)火就很旺盛，那秋季內(nèi)火旺該怎么調(diào)理。
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
方法有：保持情緒穩(wěn)定。在秋季，氣候干燥，很多人心情也會受到影響，那么，如果您的情緒不好，經(jīng)常隨意大發(fā)暴躁的脾氣，非常容易肝火旺，而這也會表現(xiàn)出上火的癥狀。肝火淤積，只要保持輕松的心情，不亂發(fā)脾氣就可以做到，盡量舒緩自身脾氣，減少上火問題。飲食清淡。減少食用辛辣、油炸、油膩的容易引起上火的食物。出現(xiàn)上火的情況后，則更要忌嘴，飲食應(yīng)以清淡為主，如果口腔長泡，可以喝粥或者喝湯來代替米飯。
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