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長期失眠會導(dǎo)致疾病嗎?

患者:男,58歲

病情描述:
我經(jīng)常容易失眠,所以精神狀態(tài)也不是特別好,長期失眠會導(dǎo)致疾病嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

長期失眠可能導(dǎo)致多種疾病,包括焦慮障礙、高血壓、2型糖尿病、免疫功能障礙等。睡眠不足會擾亂生理節(jié)律,增加慢性病風(fēng)險。

1、精神疾病

持續(xù)睡眠剝奪可能誘發(fā)焦慮障礙或抑郁癥,與腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關(guān)。建議通過認(rèn)知行為治療改善,必要時遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

2、心血管疾病

長期失眠者高血壓發(fā)病率顯著增高,與交感神經(jīng)過度興奮相關(guān)。需監(jiān)測血壓變化,可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

3、代謝異常

睡眠不足會干擾胰島素敏感性,增加2型糖尿病風(fēng)險。建議定期檢測血糖,必要時使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物控制。

4、免疫功能

長期失眠會降低自然殺傷細(xì)胞活性,導(dǎo)致免疫功能下降。表現(xiàn)為反復(fù)感染,可通過調(diào)節(jié)睡眠周期改善,嚴(yán)重時需免疫調(diào)節(jié)治療。

建立規(guī)律作息習(xí)慣,避免睡前使用電子設(shè)備,臥室保持黑暗安靜環(huán)境有助于改善睡眠質(zhì)量。持續(xù)失眠超過1個月建議盡早就診。

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