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治療抑郁癥的主要方法是什么?

患者:男,30歲

病情描述:
我老公得了抑郁癥,經(jīng)常緊張不安,治療抑郁癥的主要方法是什么?
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

治療抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式進行。抑郁癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會壓力、慢性疾病等因素引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者識別和改變負面思維模式,人際療法改善人際關(guān)系問題,心理動力學(xué)療法探索潛意識沖突。心理治療適合輕中度抑郁癥患者。

2、藥物治療

常用抗抑郁藥包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林,5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,去甲腎上腺素和多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動,電休克治療用于嚴重難治性病例,光照療法對季節(jié)性抑郁有效。物理治療需專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)實施。

4、生活方式調(diào)整

規(guī)律運動可促進內(nèi)啡肽分泌,均衡飲食保證營養(yǎng)攝入,保持社交活動減少孤獨感,培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。生活方式改善有助于抑郁癥狀緩解。

抑郁癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息,適當(dāng)進行有氧運動,多攝入富含歐米伽3脂肪酸維生素B族的食物,避免酒精和咖啡因攝入,建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)。

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