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補(bǔ)充維生素B族能不能增強(qiáng)食欲

患者：女，41歲 提問(wèn)于2019-02-04 12:26

病情描述:
我可能是處在夏天，所以食欲是真的不高，要是多補(bǔ)充點(diǎn)維生素B族能夠增強(qiáng)食欲嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
補(bǔ)充維生素B族是可以增強(qiáng)食欲的，維生素B1能促進(jìn)胃腸功能、增進(jìn)食欲、幫助消化、消除疲勞、防止肥胖、潤(rùn)澤皮膚和防止皮膚老化。瘦肉、糧食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜中富含維生素B1。維生素B2有保持皮膚健美、使皮膚皺紋變淺、消除皮膚斑點(diǎn)及防治多發(fā)性末梢神經(jīng)炎的作用，對(duì)皮膚的好處也很多。
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