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多吃果蔬能降低癌癥風險嗎?

患者:男,48歲 提問于2019-02-18 19:02

病情描述:
我每天都會吃好幾種果蔬,多吃果蔬能降低癌癥風險嗎?
共2個回答
夏廷毅 主任醫(yī)師 去掛號
北京華信醫(yī)院 三級 放療科
多吃果蔬是可以降低癌癥風險的。比如:芒果,芒果可以降低人們患癌癥的風險。研究表明:芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。菠蘿,菠蘿中的酵素也能分解蛋白質菠蘿每100克果實中所含的維生素C高達30毫克,并含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。
崔方博 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 腫瘤內科
超重會增加結腸癌食管癌和腎癌等多種癌癥發(fā)病幾率。而水果蔬菜既有助于保持健康體重,又有助于降低癌癥風險。專家建議,每天至少吃5份水果蔬菜。
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