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失眠也有遺傳病史嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
小的時(shí)候躺床上就睡著了,逐漸長(zhǎng)大了后覺得自己有失眠的傾向,我父親也是有失眠的癥狀,失眠也有遺傳病史嗎?
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

失眠可能與遺傳因素、心理壓力、環(huán)境干擾、疾病因素等原因有關(guān),通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。

1、遺傳因素

失眠存在家族聚集性,部分患者攜帶與睡眠調(diào)節(jié)相關(guān)的基因變異。建議通過基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿普唑侖等藥物改善睡眠。

2、心理壓力

長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)干擾褪黑素分泌,導(dǎo)致睡眠障礙??赏ㄟ^認(rèn)知行為療法緩解,必要時(shí)使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥。

3、環(huán)境干擾

光線噪音、作息紊亂等外因易引發(fā)短期失眠。需保持臥室黑暗安靜,固定作息時(shí)間,短期可服用棗仁安神膠囊輔助調(diào)節(jié)。

4、疾病因素

甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性疼痛等疾病常伴發(fā)失眠,可能與炎癥因子影響睡眠中樞有關(guān)。需針對(duì)原發(fā)病治療,如甲亢患者服用甲巰咪唑。

建議失眠患者避免睡前攝入咖啡因,適當(dāng)進(jìn)行冥想或瑜伽放松,持續(xù)兩周未緩解需盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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