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膝蓋抽水后能運動嗎

患者:女,40歲

病情描述:
我的膝蓋總覺得不舒服和酸痛,于是去做了膝蓋抽水,做完這個以后能運動嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

膝蓋抽水后短期內不建議運動。關節(jié)積液抽取后恢復運動的時間主要與積液原因、抽液后反應、關節(jié)穩(wěn)定性、康復進度等因素有關。

1. 積液原因

創(chuàng)傷性積液需制動2-4周,骨關節(jié)炎等退行性病變患者需待炎癥控制后再逐步恢復低沖擊運動。

2. 抽液后反應

術后出現關節(jié)紅腫熱痛需延長休息期,無不良反應者可在醫(yī)生評估后嘗試被動關節(jié)活動。

3. 關節(jié)穩(wěn)定性

韌帶損傷伴積液者需通過肌力訓練恢復關節(jié)穩(wěn)定性,通常需要4-6周專業(yè)康復指導。

4. 康復進度

建議遵循康復治療師制定的階段性計劃,從等長收縮訓練過渡到游泳等非負重運動。

恢復運動初期應避免跑跳等劇烈活動,穿戴護膝保護關節(jié),出現不適立即停止運動并復診。

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