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孩子便秘怎么辦

患者:女,1歲

病情描述:
我家孩子每次都好幾天不拉屎,拉屎的時候很痛苦的樣子,便便也很丑,孩子便秘該怎么辦?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科

孩子便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、培養(yǎng)排便習慣、藥物治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、水分攝入過少、排便習慣不良、腸道功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食

家長需增加孩子蔬菜水果和全谷物攝入,如西藍花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物,有助于促進腸道蠕動。避免過多食用精制米面和乳制品。

2、增加運動

家長應鼓勵孩子每天進行適度活動,如跑步、跳繩等,運動可刺激腸道蠕動。避免長時間久坐玩電子設備。

3、培養(yǎng)習慣

家長需幫助孩子建立固定排便時間,最好在餐后15-30分鐘進行,形成條件反射??蓽蕚溥m合兒童使用的坐便器。

4、藥物治療

頑固性便秘可能與腸易激綜合征、先天性巨結腸等疾病有關,表現(xiàn)為腹脹、排便疼痛??稍卺t(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、開塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

建議家長記錄孩子排便情況,若調(diào)整生活方式后仍持續(xù)便秘超過2周,或伴有腹痛、便血等癥狀,應及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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